●集中とは●

 さて。今日もマイズナーワークショップ、行って参りました。

こちらに足を運ぶのは今日で4回目。
色々ついていけなくて、前回までは悶々としながら参加してたんですが、
でも今日、ぐちゃぐちゃに絡まっていたものが若干ほぐれて、
やっとスタートラインに立てたのでは？？
というような状態になりました（笑）


この教室で常に気を付けるポイント、『相手に集中する』。
これがですね、私できないんですよね...
なんかぐるぐるぐるぐる考えすぎて、
「相手に集中するってどういうこと？？」とか言い出す始末。
自分の意識を何に当てればいいのかが分からなくて。
相手の顔？着ているもの？動き？醸し出す空気？悶々...


数分後。


...あぁ、こうやって相手をちゃんと見ることができないってことは、
私はやっぱり独りよがりな芝居をしてるに違いない、
分かったようなふりをして、それっぽく台詞を言ってるだけなのだわ、
それどころか、普段も人のことをよく観察しているとか思ってるけど、
単に自分の勝手なフィルターを通して勝手なジャッジを一方的に下してるだけなのだわetc...


なんか気がついたらいつの間にか自分大反省会になってしまって。
で、あぁ違う違う！今考えるのはそこじゃない、
「相手に集中するってどういうこと？」だよ。
で、どういうこと？どこに意識を当てればいいの？
相手の顔？着ている（以下略／最初に戻る）.....


を、


延　　々　　と　　く　　り　　か　　え　　す　　（笑）




そんな私を見かねてか、ワークショップに誘ってくれたまどかさんが、
なにげに助け舟を出してくれたんですね。
で、色々とお話をさせて頂いて、それでもまだ少し悶々とはしていたけれども、
とりあえずは、理詰めで考える癖を取っ払ってみようと。
「こうだからこう」という思考は脇に置いといて、
素直に目の前の相手を信じてみようと。


「大丈夫。相手が自分を動かしてくれます。相手が発信しているものを見逃さないで」


↑　先生が何度も言う言葉。
意味は分かるのに身体が分かっていない事がとてももどかしい。

でも今日、ちょっとだけ、ほんのちょっとだけだけれども、頼りない感覚だけれども、
身体が感じたように思います。
どういう経路でその感覚を感じたのかは覚えてないけどorz

自分の中で、何かが少し変わった...のかな？？





このワークショップは、スポーツ選手が毎日柔軟＆筋トレをする、
バレリーナが毎日バーレッスンをするっていうのと同じように、
俳優として核になる部分のトレーニングをする場なのですって。
滑舌や腹筋背筋も大事ではあるけれど、
こういう、俳優の核の部分の訓練をすることは、それ以上に大事なのだなと。
参加して、お話を聞いて、ディスカッションしていく中で、
じわじわと感じています。




長いな今日の日記....