●大事なのは筋肉●

私ね、昔砲丸投げをやってたことがあるんです。
↑なんでかって話すと長くなるのでまた今度。
あ、もちろん好きでやってたわけじゃぁありません(笑)


そう、だから、肩から腕にかけて、
肉がモリリッと盛り上がってるんですね(￣～￣；)
で、その筋肉の上には見事な脂肪コーティング。
もうね、目も当てられないとはこのことですよ。
風呂上がりに鏡を見る度、


デレデ デレデ デレデーーー!!  (←弟切草のミイラ出現時BGM)


ですよ。



で、もうこれは末期だなと思って、
わたくし、ついに腰を上げました！


先日、俳優でありパーソナルトレーナーでもある先輩のＮさんに、
樋口専用のトレーニングメニューを組んで頂いたんです。
全部で８種類。
その昔、陸上部で何度も耳にしたトレーニング名も出てきたりして、
苦しかった日々をジワリと思い出しながら
密かに懐かしんだりしておりました。

やはり一番大事なのは、
『鍛えている部位を意識する』ことなのですね。
言われたとおりに意識して丁寧にやってみたら、
面白いほどにその部分だけが筋肉痛に！
わぁ、ちゃんと負荷をかけたい部分だけに効いたんだー♪ヽ(´▽｀)/
って、ちょっと感動。

そして、「トレーニング後はタンパク質を摂りなさい」ということで、
がっつり肉をごちそうになりまして！
もうめっっっちゃ美味かったです。
運動後、しばらくは食べてはいけないと思っていましたが、
筋肉をつけるにはやはり食べないといけないらしいですね。

そして「継続させる」こと。
んー、ここが一番の難関ですね。




てゆーかもっと早くに専門家の方に見て頂くべきでした…orz
と反省しつつ、引き締まったボデーを目指して
頑張って参りますm(__)m








☆拍手コメント御礼☆


●吹替版に愛の手を さん●

イエス、ハラグロ女子・ミッシーはアタシでした（笑）
そう、私、ブログで告知をするのをすっかり忘れておりまして(´Д｀)
あでも、告知しなかったにも関わらず、観て頂けてヨカタ！
いつも愛の手をありがとうございます！ワァィ(*´∀｀*)(笑)




●千本ギロチン 先生●

ドラッグクイーン！
こういうテイストも実は入れるつもりです。
よく分かりましたね(笑)

ん～、オスカルは確かに似合うとは思うんですが(←)、
すでに決まった歌と朗読に、少々合わないようなのです(・ε・｀ )

あれです。
中村中さんの歌をやるんですぉ。